[banach space]

С момента как решила заняться своим внешним видом и здоровьем (со старта проекта примерно 2 месяца +- пару дней) избавилась от 5,5кг. Я хз мало это или норм, но, в прочем, если верить Mi Fit я всё равно ещё жирнее, чем 98% людей моего же роста, проживающих в моём же регионе (правда, тут есть такая фишка, что обычно люди моего роста в моём же регионе - это семи-восьмиклассники, а они обычно по-дефолту весят меньше взрослого), и болтаюсь где-то в нижней границе ожирения второй степени. Внешне тоже ничего абсолютно не изменилось, хотя тренер говорит, что литсо похудело, хз, по-моему он врет. По спортзалу в цифрах тоже есть какой-то прогресс небольшой, но расписывать щас в цифрах какую гантелю сколько раз и как могу поднять щас не буду. Но в целом прогресс там не большой, например, подтягиваться на турнике всё ещё не могу (и для сравнению например в 15 лет мог 5 раз подтянуцо, тож в общем-то достижение так себе, но щас вот нискока).

В общем из плюсов текущего прогресса:
— Стал подвижнее, чтоли. Вернее даж так - чуть больше дружу со своим телом, особенно конечностями.
— Пропали неуместные для 30 летнего человека проблемы, типа отекающих к вечеру ног в районе резинки носков. (В общем это и был один из звоночков, который побудил чё-то начать делать, а не сопли жевать.)
— Забавно, но каким-то образом умудрилась поспособствовать тому, что 2 коллеги на работе сели на диету\смени свой рацион (хз как это они называют).

Забавно потому что...

Забавно потому что я про питание не говорю от слова вообще на работе, не бегаю по офису, не докладываю всем, что я теперь не ем то, сё, пятое, десятое. Про спорт тоже не обсуждаю ни с кем. Ну очевидно, что это заметно, когда человек приходит стабильно через день с флягой для воды спортивной и набитым рюкзаком, и когда не ест пиццу со всеми, а вместо неё творог. Но в общем агитаторской деятельности я не разводу, одна ж одна девушка заявила как-то придя на кухню, что она теперь берет пример с меня и переходит на овощи вместо макарошек с картошкой, а вторая немного порасспрашивала, тоже установила себе FitessPal, купила весы для еды и в общем тоже теперь следит за тем, что хомячит. Забавно)
— От спорта, я так понимаю, настроение вернулось в стабильно равномерно спокойное состояние, каким оно у меня обычно и должно быть.

чА до этого последние месяцы...

А до этого последние месяцы творилась какая-то белеберда из разряда вот щас весело, а вот через 2 часа хоть в гота рядись, а вот ещё 2 часа прошло и пора костюм хиппи искать". И нет, свойственные девушкам (или только в анекдотах свойственные, я не знаю) пмсы тут ни при чем.

Но минусы тоже есть:
— У меня ни на что не хватает времени. Не знаю куда оно стало деваться. Пока не смогла отследить.
— Ёбаное плоскостопие( Понятия не имею как так-то и почему, но одна стопа, на которой плоскостопие на порядок сильнее развито, с момента как начала в спортзал ходить, непрерывно болит. Иногда так, что аж дотрагиваться больно. А при ходьбе тем более. В итоге вроде как должна б по идее чуть быстрее ходить на текущий момент, чем раньше и уставать меньше. Но в итоге эта вот хрень всё портит и результат чуть ли не в минусе. Если раньше мне было лень куда-то идти потому что типа устал, то теперь мысль о ходьбе немного противна, потому что стопа, блин. Это при том, что я как бы ничего особого-то не делаю в спортзале. По идее при обычной ходьбе, скажем если весь день на ногах отходить, ноги должны в разы больше нагружаться. Из того что связано с ногами я делаю сгибания и разгибания. Хоть как-то связано со стопами ещё http://sportwiki.to/images/e/eb/Silovii_women200.jpg Велотренажер ещё есть и отведение ног. Но первое точно не при чем, а второе сильно позже добавилось. И да, знаю, что надо к врачу идти выяснять в чем дело, по это видимо не в блюжайшее время

Comments

[Мэлтир]

Давай френдиться в Mi fit )

[banach space]

Мэлтир, давай! скинь в ЛС куаркод!

[Hikedaya]

Mi fit, значит... Ну что ж, посмотрим, на что способна их пульсомерка. Давно я на руках ничего не таскал, ни часов, ни вот таких фиговин. Абы эта пульсомерка с Runtastic подружилась

[Мэлтир]

Hikedaya, вроде как не дружат они.

Отправлено из приложения Diary.ru для Android

[Hikedaya]

Мэлтир, угу. поковырял тут малость. Раньше дружили. Потом жадные враги из Runtastic пофиксили кое-чего, и теперь даже при работающем Mi HR ничего не выходит.
Печаль. Ну да ладно, телефона на еще одну софтину хватит.

[banach space]

Hikedaya, мм.. так сам пульс же не Mi Fit измеряет, а браслет Mi Band. Браслет, насколько я знаю, пульс измеряет весьма не точно. Но, впрочем, можно приноровиться и по примерным показателям ориентироваться правильно ли всё идет или нет, по разнице от стандартных показателей. Я так температуру у себя поднявшуюся браслетом как-то отследила, вместо градусника) А к самому браслету вместо Mi Fit вроде как можно найти разных сторонних приложух с доп. функционалом, которого нет в базовом софте.

[Hikedaya]

banach space, да, неправильно написал насчет mi fit/mi band.
Что касается точности - особой от него я и не жду. Как показал тест - там даже шагомерка может врать Пофиг, примерно считает - и то на хлеб.